금연 동기1 금연의 동기 담배를 끊을 이유가 무엇인가? 아주 중요하다. 당신이 금연을 하고 나서 다시 흡연의 유혹을 받을 때, 이 끊을 이유를 다시 한번 상기시켜 뿌리칠수 있어야 한다. 그러므로 일반적이고 시시한 이유가 아닌 정말 강력한 동기가 필요하다. 나의 경우에는, 사랑하는 사람이 담배를 싫어했다. 그 사람과 함께 있는 시간 중에 담배를 피우기 위해 절절매는 나 자신이 너무 한심해 보였다. 또한 몸이 예전같지 않다고 느꼈다. 같은 운동, 같은 동작을 해도 예전만큼 힘이 들어가지 않고 숨이 가빠왔다. 심지어 계단을 2층만 올라가도 눈앞이 노래지며 어지러웠다. 그 또한 한심했다. 이런 식으로, 담배를 피운 다는 것은 한심한 사람이 된다는 것 금연을 결심했는데 다시 피우는 것은 한심한 사람으로 돌아가는 것 이런 식의 생각을 해야.. 2020. 8. 21. 이전 1 다음
